1、一般手上脫皮，第一個考慮的原因就是缺乏維生素C，那么可以通過吃富含維C的水果來補充體內缺失的維生素，如獼猴桃、檸檬、鮮橙等。

【資料圖】

2、一般來說，孩子手老脫皮可能跟以下幾種情況有關：干燥性脫皮在天氣比較干燥、人體水分流失比較多，或者是平時父母給孩子選用的洗手液、香皂等堿性偏強時就容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，還有一些脫皮也可能是因為維生素缺乏所致，不過這種脫皮一般癥狀比較輕，只是手指或腳趾的輕度脫皮，沒有合并紅疹，也不會有瘙癢感。

3、像這種脫皮一般不必特別治療，平時注意讓孩子多補充水分、多吃新鮮蔬菜和水果，選用洗手液和沐浴露盡量溫和少刺激就可以了。

4、2、手癬如果先是一只手脫皮，慢慢變成兩只手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，并伴有明顯的瘙癢，這種情況則要考慮是否為手癬。

5、手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，如傳染到腳上出現(xiàn)足癬。

6、手足癬一般是由真菌感染引起的，一旦確診要在醫(yī)生指導下及時規(guī)范地用藥徹底治療，同時還要特別注意臉盆、毛巾、手帕等個人日常生活用品要分開使用，以免傳染到身體其他部位或傳給他人。

7、3、汗皰疹有些孩子是因手出汗較多而出現(xiàn)汗皰性脫皮，這主要是皮膚濕疹的一種，常表現(xiàn)為雙手同時長出細小水皰，并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感。

8、預防這種汗皰性脫皮主要是保持孩子手部的清潔干燥。

9、擴展資料：冬天手愛脫皮要多吃蔬菜水果，這6種果蔬應常吃黑芝麻許多人都知道黑芝麻營養(yǎng)豐富，還有許多的微量元素，對頭發(fā)的生長有很大的好處。

10、除此之外，黑芝麻中還含有豐富的維生素e，可以幫助人們養(yǎng)護肌膚，對滋潤肌膚有很大的作用。

11、2、木瓜木瓜被稱為是水果中的水果皇后，它的營養(yǎng)成分非常的多，營養(yǎng)價值很高。

12、木瓜中含有豐富的維生素和許多人體需要的微量元素，可以幫助人們促進新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的功效。

13、手部脫皮，可以多吃一些木瓜，滋養(yǎng)肌膚。

14、3、草莓草莓是非常受人們喜愛的一種水果，它的口感很好，而且它的維生素c的含量十分高，大約每天食用四五顆草莓就可以滿足一個成年人對于維生素c的需要。

15、多食用草莓可以幫助人體的肌膚發(fā)育。

16、4、獼猴桃很多人冬季手部脫皮是由于缺乏維生素，所以冬季應該多多補充維生素。

17、眾所周知，獼猴桃含有十分豐富的維生素c，一個獼猴桃的維生素含量是人體一天所需要的兩倍。

18、同時維生素還含有許多氨基酸和酶，是護膚養(yǎng)膚的好幫手。

19、5、胡蘿卜胡蘿卜是一種家常蔬菜，同時它也含有豐富的維生素c，具有護肝明目、增強免疫力等作用，可以很好地防止手腳脫皮。

20、冬天可以多多食用胡蘿卜，許多人喜歡生吃胡蘿卜，但是食用油翻炒過的胡蘿卜會更好，這更有利于人體吸收胡蘿卜中的維生素。

21、6、西蘭花西蘭花具有很好的抗氧化作用，因為它含有豐富的維生素a和維生素c，同時還含有大量的胡蘿卜素，對血管和肌膚的損傷修復功能都有很大的幫助。

22、經(jīng)常食用西蘭花，可以幫助維護肌膚的彈性，改善皮膚的健康狀態(tài)。

23、參考資料來源：人民網(wǎng)——冬天手愛脫皮要多吃什么？ 這6種果蔬應常吃參考資料來源：人民網(wǎng)——專家釋疑：手脫皮是缺少維生素嗎？參考資料來源：人民網(wǎng)——手上脫皮是怎么回事 7招讓你"妙手回春"。

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